This is ARAKI's daily notes.

つーわけで利根川と小貝川の合流地点の4kmほど南から小貝川の右岸を遡上．

このへんは問題なくCRがあったのだが．

しょうがなく左岸に移動．途中でコンビニにいってゴミ袋をゲット．輪行に備える．

このへんではもうない．水海道までいったところで見事に両岸ともなくなってしまったので，気をとりなおして，鬼怒川の左岸まではしる．

この水海道有料道路のところで鬼怒川に出て，そこから左岸をしばらく遡上．

この美妻橋のところでCRがなくなってしまった．時間も15:20くらいになっていたのでとりあえず最寄りの駅の三妻駅にいってみた．が，電車まで30分くらいあるのでとなりの駅までいってみることに．

ここまで50km．

というわけで初輪行を敢行する．40分ほど取手まで輪行し，そこからまた10kmほどはしった．

さすがに今回は疲れた．．

• auのrun and walkは電池くいすぎ．フル充電だったのに3時間半で電池がやばくなった．50kmまではなんとか記録したけど．
• 取手駅でペデストリアンデッキのエレベータのところでタバコすってるヤンキー風の女が．．まだこんなのいるんだなあ．さすがイバラキクオリティか．
• 小貝川はチャリが少ない．全部でも10台くらいしかすれちがわなかった．風がつよいとはいえ，雲ひとつない天気だったのにな．

 こないだ書いたauの新アプリをダウソしたので、とりあえず17kmほどはしってきた。で、とりあえず感想というか気がついたところ

• このデータの信頼性にはかなり疑問を感じる
• W53CAでつかうぶんにはアプリの中断もできる
• 休憩中はタイマーをとめて、他のアプリも起動できる
• もちろんカメラもok
• 休憩中に地図を表示できるが、スクロールできないので、「これからどちらの方向に走ったらいいかわからん」という人には使えないと思われる。
• あとからPCで確認できるところはイイ。
• だがそのデータは外には持っていけないっぽい。これじゃwii fitと一緒か。

とりあえずKDDIには今後の改修を期待しとこう。adidusのときよりずいぶんよくなってるしね。

まあのんびりと小金井公園、上水沿い、野川沿い、三鷹西部図書館、グルメシティ、京王ストア、サンドラッグ、ファミマ、イトーヨーカドーとまわってきただけ。

で、ここででているカロリーについては、

自転車での走行を60分行った場合の消費カロリーを、ご登録の年齢・体重を元に計算した値です。

ということで本当に目安にしかなんないと思われます。まあGPSだけでやるとこんなもんかねえ。

明日晴れたらポラールつけて比較して走ってこようと思います。こんどは多摩サイを。

ワークアウトデータ｜au Smart Sports Run&Walk

カロリー 276Kcal

走行時間

走行距離 17km

ワークアウトマップ

加速度センサつかったケータイアプリをいろいろやっている人が近くにいるわけですが、これはどうもGPSなようです。

で、俺にとって重要なのは自転車で使えること。

自転車でのトレーニングに対応した「BIKE」
「Run&Walkアプリ」のトップページで「BIKE」を選択すると、自転車でのトレーニングにもご利用いただけます。休憩時に「MAP画面」を見ることができます。

※
「BIKE」のご利用には、ベーシック会員への登録が必要です。

※
自転車走行中はイヤホンを必要とする機能、操作を必要とする機能はご利用いただけません。

〈「Run&Walkアプリ」をダウンロードしていただくことによりご利用いただける機種 (注)〉
W61H、W61P、W61K、W53CA、W53H、W53K、INFOBAR 2、W52CA、W52H、W52P、W51CA、W51H

KDDI 会社情報: ニュースリリース > 携帯とPCを使ったスポーツサポートサービス「au Smart Sports」の提供開始について〈別紙〉

ということで1/31を待つか。

あまりに天気がよかったのでちょっとは走っておこうとおもって2時間弱ぷらっと。いつものPOLARが電池切れで脈を計れず。

もどってからfacebookいじり

いい店だれかしらんかね。。千葉県北西部でもOKなんで、柏在住のKさんとか知らんもんかしら。。

とりあえず、筑波大サイクリング部をみて、

• 土浦駅前の川崎自転車というとこに行ってみた。風貌はそのへんの頑固親父がやってそうな店だった。
• 守谷のジョイフルホンダ前のオンザロードという店にもいってみたが、TREKが多いというかTREKとレモンしかないコジャレな店だった。物はまあ高いなと。

こうやって考えてみると、船橋ららぽーとのセオサイクルが一番まともな気がする。遠いというよりは行きにくいので茨城県内ですませようとおもったらこの体たらく。

結局のところ親父はチャリの目的がいまいちわからなくなって買わなかったわけだが。

友人といっしょにフォールディングバイク3台で走ることに。友人のBD-1のチューブを前後とも交換し、空気をいれて、ドライのチェーンルブをつけて出発。

途中で日本シリーズのチケット入手のために電話などかけまくったが失敗。あきらめて12:15から走り出す。1時間くらいはしって八千代の道の駅へ。レストランに行ってみるも満席だったのでeznaviwalkで近所の店をさがし、安楽亭でランチを食べる。1000円弱。

今日は帰るくらいになると結構風がふいていたので風車もぐるんぐるんまわっていた。

4時ちょいすぎに友人宅にもどる。そして彼が強くおすすめするコナミのオンライン対戦クイズゲームをやりに千葉ニュータウン中央のダイエー跡のゲーセンへ。巨大ゆえにゆったりど大型筐体がばりばりおいてあった。

魔窟さめと前の晩にちょっと話がもりあがったので、東小金井のピーコックで待ち合わせをしてタマサイへ。

味スタのとこにあるロイホに行ったのだがロイホにいったのが久しぶりでドリンクバーがあるし、びっくりだ。店員の数はどう見ても足りてなくてテーブルはあきまくっているのだが案内までかなり待たされることに。

今日は47kmほどはしることになったのだが、POLARのデータを誤操作で飛ばしてしまった。残念だ。

レンタサイクルのMTBにのって河口湖から西湖一周をしてみる。研究室のメンバー3人と借りに行ったが、走るというか目的地はばらばら。

自転車を借りたのはいいが、ずるずるすべる感じ。。GPSの電池を買うためにまず自分だけ停止してそのついでに確認。しかし。。

• どうみても空気はいってない。
• ディレイラーひどすぎ。ギアをいれてから30秒くらいこいでたまにチェンジするとかも頻発。
• 重い

MTBは米式だったのでガソリンスタンドを探すが行けども行けどもない。河口湖から西湖に向かう坂の下でやっと発見。100円はらって空気を入れてもらう。どうも夫婦でやっているガソリンスタンドのよう。

スタンドのおっちゃんはそこの坂のぼれば西湖だよ、とかいうのだがその坂がなかなかに厳しかった。空気をいれて気がついたけどものすごい向かい風もあった。峠のトンネル内でもまだ上り続けなので大変な上に向かい風がひどかった。

たんに西湖いくだけなのもつまらんのでコウモリが見れるという穴があるらしいので一周ついでに行くことにする。穴までというか西湖の北岸を西進してるあいだはずっと向かい風。コウモリ穴はそれほどすごいものではないが涼む。

帰りは下り＋追い風で大変気持ちよかった。おりたあと河口湖を一周してちょっと時間あったのでスーパーとか行って終了。

久しぶりに自分のロードで多摩サイに。13kgもあるこのロードでのんびりはしる。44kmをほぼ2時間。

EXE TIME 2:21
IN ZONE 1:51
LIMITS 147 117
AVE 126
KCAL 1258 50%

家をでたときはいい天気で、日焼け止めを忘れたので西調布駅前のドラッグストアで買って（ついでにバランスパワーも買う）多摩サイに。まずは上流いって下流いって元に戻るところの京王閣のあたりでぽつぽつ。。そのまま味の素スタジアムあたりで急変。そのあと4kmほどの家までは土砂降りであった。

BD-1モドキのシェイクダウンに行って来た。

朝おきたら雨ふりだったで一瞬今日のるのは無理かなーとおもったのでとりあえずレポートどうすっかなーとかうだうだしていた。ふとアメッシュを見るとまったく雨降ってない状態なのに気がついたのが朝10時ころ。

こわれてるかとおもったので、アメダスのレーダーを見てみると千葉県の一部というか成田のあたり以外はほぼ降雨は終了していたので手賀沼一周をほか2人のフォールディングと一緒にやることにした。

まず昼飯を軽く調達、ということになって道の駅沼南で山菜おこわ(320円)の出来立てを買う。この値段以上の満足。

走り出すときになってIのBD-1は空気が甘く、Tのチャリはまるで空気が入っていないことが判明した。そこでTのチャリは英式なのでスタンドにいって入れて来よう、Iのチャリは手押しポンプで入れることに。自分が手押ししている間にTとIは近所のスタンド探し。

まだリキセンカウルのアダプターとかつけてないのでどうやってペットボトルを運ぼうかと思ったのだが、サドルの骨にレジ袋の片方をからめてもう片方はシートに引っ掛けた。

途中で何回かやすみつつ2時間強かけて時計の逆周りに一周。スタート＆ゴールは我孫子市鳥の博物館駐車場から。IのBD-1はリアスプロケにステーを巻き込むトラブルが最初にあったがあとは問題なく進む。

終了後は道の駅の対面にある「手賀沼リゾート満天の湯」へ。満天というだけのことはあって露天はかなり開放感高くいい感じ。しかし手賀沼を一望というほどにはいい景色ではなかった。

スタートゴールはちがうけどはしった経路はほぼこのとおり。

BD-1モドキのシェイクダウンに行って来た。

朝おきたら雨ふりだったで一瞬今日のるのは無理かなーとおもったのでとりあえずレポートどうすっかなーとかうだうだしていた。ふとアメッシュを見るとまったく雨降ってない状態なのに気がついたのが朝10時ころ。

こわれてるかとおもったので、アメダスのレーダーを見てみると千葉県の一部というか成田のあたり以外はほぼ降雨は終了していたので手賀沼一周をほか2人のフォールディングと一緒にやることにした。

まず昼飯を軽く調達、ということになって道の駅沼南で山菜おこわ(320円)の出来立てを買う。この値段以上の満足。

走り出すときになってIのBD-1は空気が甘く、Tのチャリはまるで空気が入っていないことが判明した。そこでTのチャリは英式なのでスタンドにいって入れて来よう、Iのチャリは手押しポンプで入れることに。自分が手押ししている間にTとIは近所のスタンド探し。

まだリキセンカウルのアダプターとかつけてないのでどうやってペットボトルを運ぼうかと思ったのだが、サドルの骨にレジ袋の片方をからめてもう片方はシートに引っ掛けた。

途中で何回かやすみつつ2時間強かけて時計の逆周りに一周。スタート＆ゴールは我孫子市鳥の博物館駐車場から。IのBD-1はリアスプロケにステーを巻き込むトラブルが最初にあったがあとは問題なく進む。

終了後は道の駅の対面にある「手賀沼リゾート満天の湯」へ。満天というだけのことはあって露天はかなり開放感高くいい感じ。しかし手賀沼を一望というほどにはいい景色ではなかった。

スタートゴールはちがうけどはしった経路はほぼこのとおり。

BD-1モドキのシェイクダウンに行って来た。

朝おきたら雨ふりだったで一瞬今日のるのは無理かなーとおもったのでとりあえずレポートどうすっかなーとかうだうだしていた。ふとアメッシュを見るとまったく雨降ってない状態なのに気がついたのが朝10時ころ。

こわれてるかとおもったので、アメダスのレーダーを見てみると千葉県の一部というか成田のあたり以外はほぼ降雨は終了していたので手賀沼一周をほか2人のフォールディングと一緒にやることにした。

まず昼飯を軽く調達、ということになって道の駅沼南で山菜おこわ(320円)の出来立てを買う。この値段以上の満足。

走り出すときになってIのBD-1は空気が甘く、Tのチャリはまるで空気が入っていないことが判明した。そこでTのチャリは英式なのでスタンドにいって入れて来よう、Iのチャリは手押しポンプで入れることに。自分が手押ししている間にTとIは近所のスタンド探し。

まだリキセンカウルのアダプターとかつけてないのでどうやってペットボトルを運ぼうかと思ったのだが、サドルの骨にレジ袋の片方をからめてもう片方はシートに引っ掛けた。

途中で何回かやすみつつ2時間強かけて時計の逆周りに一周。スタート＆ゴールは我孫子市鳥の博物館駐車場から。IのBD-1はリアスプロケにステーを巻き込むトラブルが最初にあったがあとは問題なく進む。

終了後は道の駅の対面にある「手賀沼リゾート満天の湯」へ。満天というだけのことはあって露天はかなり開放感高くいい感じ。しかし手賀沼を一望というほどにはいい景色ではなかった。

スタートゴールはちがうけどはしった経路はほぼこのとおり。

BD-1がビアンキブランドで売られているとFretta-Tという名前になる。そのままBD-1買うよりは2万くらい安い。何でだろう。どうみてもFretta-Tのほうがパーツの質がいいように感じるのに。代理店の為替レートが違うんだろうか。こまかいところはみてないが2005年以降のモデルのはず。外装8段だし。タイヤはBirdyなので2007年モデルではないと思われる。違うところは

• ホイールが違うな
• シフターがグリップシフター
• スタンドがついてる
• ペダルが靴に刺さるタイプ
• 色とビアンキロゴとエンブレム
• シートピラーに数字がふってある

父が乗れるようなチャリはすでに家にあるのだが母は高いサドルだとのれないこともあって家にあるMTBの類には乗れない。BD-1ならその辺の問題は全て解決するので親も健康づくりのために乗ってくれ、ということにして母にプレゼントした。まあたまには俺も借りるけどなー。

朝から仕事して会社いって、そうだ親に自転車を。。と言ってたのを思い出したので午後から行動した。

• 晴海のセオに行ってみたが、いいのがなかった。 というか選択肢狭すぎ
• 幕張のセオには電話してみたがフォールディングはおいていないといわれた
• おかちまちのYsに行ってみるが、BD-1は高いのしかおいてなかった。
• ららぽーとのセオに行ってみた。１Fにある店は普通のロード向けの店でフォールディングは売れ筋とみられる3万くらいのしかなかった
• ららぽーとwest 3Fにはいっぱいあった。結局そこで買った。今回は輪行袋を買わなかったがそのうちかうかもな。

おまけ。ららぽーとのコールドストーンクイーンマリーもかなりの行列。外で並んでいる人にメニュー渡して選ばせていた。

朝おきて、donrailsをちょっといじってcommitして本をよむ。

そのあと体をうごかしに珍走しようかと。最近どうも多摩川は道がわるくて遠くまで行く気がしないんだよなあ。道がわるい上に人口が多いからあんまり散らなくてこんなに混んでいるのかなあ。

まあそんなわけて近所の往復。38kmほど。風つよかったのでそれなりの運動にはなったかな。

もどってから床屋へ。しかし3軒まわってもどこも異常な混みかたしてたのであきらめて買物。そして妻と合流して食事して帰宅。